DEPRESYON DA OLDUĞUNUZU ANLAMANIN 5 YOLU ?



1- Bayanlarda bakım yapmanın son bulması ve makyaj yapmaya çok üşeniyorsanız bir sorunla karşı karşıyasınız  demektir.Erkeklerde ise saç sakal karışmış bir vaziyette ve içinizden berbere gitmeye yada evde tıraş olma isteği gelmiyorsa depresyonun en büyük belirtilerindendir.

2-Sabahları yataktan kalkmak istememek ve uyanıldığında yorgunluğun olup ,sanki hiç uyumamış gibi gün boyu uyku halinin olunması.

3-Günlük aktivitelerinizi yerine getirmiyorsanız yani banyo yapmak,spor alışkanlığınız varsa ara vermek .

4-Her olayda kendinizi suçluyor ve işe yaramaz gereksiz insan olduğunuzu düşünüyorsanız öz güveninizin eskisi gibi olmaması da depresyona işarettir.

5-Ufacık olayları abartıp aşırı tepki vermeye başladıysanız.

Depresyonun en büyük belirtisi ise gün içinde hiç bir sebep yokken duygu değişikliğinin olması.


DAHA ÖNCE DUYMADIĞINIZ BİLGİLER İÇİN TIKLA

FOTOĞRAF İLE KİŞİLİK TESTİ İÇİN TIKLA 

İDEAL BOY VE KİLONUZU ÖĞRENMEK İÇİN TIKLA

Yorumlar